Kilka dni temu, po upływie 8 tygodni, dotarł do mnie srebrny medal Mistrzostw Polski AZS w półmaratonie, które były rozgrywane w ramach 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Nie chciałam już drążyć tego tematu, ale w sumie, czemu nie? Na dekorację MP AZS czekaliśmy do samego końca imprezy. W Tauron Arenie została już tylko garstka ludzi, a nam mówiono, że osoba z nagrodami nie dotarła, nie odbiera telefonów, że mamy czekać. Ostatecznie zaproszono nas na podium "bez niczego". Wracając do Wrocławia, nie potrafiłam cieszyć się z tego biegu. Radość została przysłonięta niesmakiem i brakiem satysfakcji. Kilka dni później okazało się, że dekoracja nie mogła się odbyć, ponieważ nie wszyscy zawodnicy zostali zweryfikowani. Dowiedziałam się, że po weryfikacji zajęłam jednak 2, a nie 3 miejsce. Ale co z tego? Przecież to tylko nic nie znaczące, akademickie mistrzostwa... ▫️
Dziękuję trenerowi, który po cichu zadbał o to, aby medal dotarł najpierw pod jego adres, żeby potem móc mi go osobiście wręczyć. Pewnie gdybym otworzyła na poczcie kopertę ze swoim pierwszym w życiu medalem MP, czułabym się zgoła inaczej 😛
▫️
#bieganie #medal #runninggirl #passion #motivaton #polskabiega #backrunnerswroclaw #mkssiechnice #runnerscommunity #runnersofinstagram
Panic at the gym - I‘m back (with high hopes) 😃 _________________________________ Rein optisch scheint mir Feiern (li. Bild) ja besser zu bekommen, aber besser fühl ich mich nach nem Lauf (re. Bild) (heut früh war das Aufstehen echt hart) 🤷🏼♀️ ________________________________ Die gute Nachricht: mein Date mit den @brooksrunningde #levitate2 war richtig heiß 🔥 wie man unschwer auf dem rechten Bild erkennen kann #teamtomate, sie liefen sich wirklich toll, Größe passt auch (hatte die Befürchtung sie sind zu groß) und über ihr gutes Aussehen müssen wir ja gar nicht erst reden 🥰 Kleiner Nachteil: ich habe das Gefühl, dass meine Füße darin mehr schwitzen - kennt das jemand von den Brooks-Läufern? Eigentlich schwitze ich nämlich gar nicht am Fuß #keinbockaufstinkefuss 😅 ________________________________ Die etwas weniger gute Nachricht (ich bin ja Optimist): meine HF war 90% im Höchstleistungsbereich (was sich irgendwann auch bemerkbar gemacht hat) und nur die ersten 2k waren locker flockig. Da dachte ich erst, ich bin ein junges Reh. Ja, ähm, bin ich wohl nicht. Eher so ein altes anderes Tier, vielleicht ein Gürteltier oder so 🤔 Die lange Krankheitsphase hat wohl doch die ein oder andere Spur hinterlassen 😔 bis ich wieder in meinen Trainingsplan einsteigen kann, wird’s bestimmt noch mindestens bis nächste Woche dauern. _________________________________ Aber ich bin trotzdem happy, wieder zurück zu sein. Ein Leben ohne #Sport ist nicht mehr möglich. Vielen Dank an Euch alle für die #motivation , aufbauenden Worte und Genesungswünsche - und dass ihr mich ertragen habt 😘 In diesem Sinne #happyhumpday 💜 _________________________________ Liebe @the_running_motivation ich bin wieder an Bord #fit_before_christmas Woche 9 1/3 __________________________________ #backontrack #treadmill #liebeslauftagebuch #laufenmachtglücklich #laufband [kann Spuren von unbezahlter Werbung enthalten]
"Motivation comes from looking at the things you want and realizing what it takes to get it" 👊💥💭 . . . Dur dur de trouver la motivation en ce moment 🙄 avec le froid ❄ la pluie ☔ le noir 🌙 mais il va falloir s'habituer parce que l'été c'est pas pour maintenant 😂😅😎 . . . #marathon #marathoner #marathontraining #halfmarathon #runrunrun #wearetherunners #runyourworld #asicsfrontrunner #justrun #irun #runstoppable #runnerscommunity #runnerslife #runnerspace #runnershigh #runningaddict #runaddict #runningmotivation #courseapied #instarunfrance #runneuse #activre #dubndiducrew #running #trailrunning #trailrunner #trailrunningviews #tritraining #trailrunners
Raise your hand if you’ve ever been personally victimized by Heather McKirdy 🙋🏻♀️ (@itsheathersturn) . It happened. 10x800. Yeah. Already. That’s what I said too. 😑 . They definitely did not go to plan, but I hung in there. I’m dubbing this the season of no excuses. IDGAF about weather or sleep or job stress anymore. They’re just hurdles. . Also I didn’t do track in high school, so I don’t know how to do hurdles but I’m working on it. 🤷🏻♀️ . Plain and simple, I was not strong enough to pull off this workout to plan. YET 😈 Goal race is 102 days away. Lez go. . 10x800s: 3:05 avg. | 10.69 miles @ 8:23 pace. Cheers fam ♥️🔥
Niet omdat het kan, maar omdat het moet. Because #runningismytherapy #winterblues . Foto van de mooiste stad van NL; #Utrecht . . . . . . #hardlopen #ikloophard #linschotenloop #hardlopenisleuk #run #running #runner #runninggirl #runnergirl #training #trainhard #worldsmarathons #marathoner #nevernotrunning #laufen #laufenmachtglücklich #runnersworldnl #runfluencer #runlikeagirl #runnerlife #runhappy #runitfast #runnerscommunity #happyrunner #runforlife #runnerscommunity #NNRunningClub
Four time American age group record holder @jennyhitchings had a remarkable 2018. Learn more about this amazing woman in Episode 97 of the Rambling Runner Podcast. Have you already heard it? Listen again - this woman drops knowledge bombs throughout. . 🎧LINK IN BIO🎧
Here is what life with kids looks like when you try to take a selfie after the kids get home. I didn’t plan on running, but when it nears fifty degrees you run, even if you only have thirty minutes. I sat all day long so getting these legs moving felt great! #runnermompose
Transformation Tuesday leg edition! I love lifting my legs and what’s turned into my biggest insecurity has become one of my favorite things about myself! Running and lifting have helped tremendously..along with yesterday’s pistol squats 😜 . . #tiu #runnermom #runnerscommunity #runnerswunderlust #running #runnerspace #irunthisbody #monitorthebeat #tiuteam #runner #runtoinspire #womensrunningcommunity #motherrunner #runhappy #momswhorun #halfmarathontraining #worlderunners #womenrunning #runnerslife #bbgcommunity #bbgtransformation #runnerSCommunity #tiutransformation #transformationtuesday #igrunners #runitfast #toneitup #fitspo #tiuholidayhustle #instarunners
“Just because the process hurts doesn’t mean the results won’t be beautiful.” 🙏 • Love this! Not every run feels good, nor is it always easy to fit training in, keep up with strength workouts, do proper recovery...but it’s all of the little things adding up that makes those beautiful results possible. Happy Hump Day everyone! 😎 • #ASICS #ASICSFrontRunner #GarminAmbassador #BeatYesterday #dontrunfly #Garmin #IMoveMe #running #nevergiveup #InstaRunners #runhappy #run #instarunner #runner #runnerscommunity #runnergirl #runitfast #iloverunning #worlderunners #runshots #womenrunning #GoRun #MonitortheBeat #RunPlanet #RunningTerritory #runOOTD #runnersglobe #fitfluential
Kilka dni temu, po upływie 8 tygodni, dotarł do mnie srebrny medal Mistrzostw Polski AZS w półmaratonie, które były rozgrywane w ramach 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Nie chciałam już drążyć tego tematu, ale w sumie, czemu nie? Na dekorację MP AZS czekaliśmy do samego końca imprezy. W Tauron Arenie została już tylko garstka ludzi, a nam mówiono, że osoba z nagrodami nie dotarła, nie odbiera telefonów, że mamy czekać. Ostatecznie zaproszono nas na podium "bez niczego". Wracając do Wrocławia, nie potrafiłam cieszyć się z tego biegu. Radość została przysłonięta niesmakiem i brakiem satysfakcji. Kilka dni później okazało się, że dekoracja nie mogła się odbyć, ponieważ nie wszyscy zawodnicy zostali zweryfikowani. Dowiedziałam się, że po weryfikacji zajęłam jednak 2, a nie 3 miejsce. Ale co z tego? Przecież to tylko nic nie znaczące, akademickie mistrzostwa... ▫️ Dziękuję trenerowi, który po cichu zadbał o to, aby medal dotarł najpierw pod jego adres, żeby potem móc mi go osobiście wręczyć. Pewnie gdybym otworzyła na poczcie kopertę ze swoim pierwszym w życiu medalem MP, czułabym się zgoła inaczej 😛 ▫️ #bieganie #medal #runninggirl #passion #motivaton #polskabiega #backrunnerswroclaw #mkssiechnice #runnerscommunity #runnersofinstagram